in ,

15 Obat Herbal Alami Untuk Menghilangkan Batuk Yang Gak Berhenti-Berhenti

ilustrasi wanita batuk
foto: freepik

Batuk disebabkan karena adanya infeksti virus atau bakteri,  batuk yang datang akibat virus atau bakteri umumnya disertai dengan gejala demam, hidung tersumbat, ketidaknyamanan pada bagian perut, dan lainnya. Selain itu batuk merupakan suatu mekanisme dari pertahanan tubuh yang berguna untuk melindungi tenggorokan dari iritan seperti lendir. Jika anda batuk karena serangan bakteri maka yang anda butuhkan ialah antibiotik. Namun, jika batuk menyerang karena faktor alergi, atau virus maka antibiotik tidaklah diperlukan. Untuk mengobati batuk yang menyerang maka anda harus segera mengkonsumsi obat-obatan untuk meringankan gejala yang ikut menyerang. Adapun obat-obat herbal alami yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi batuk agar bisa dicoba.

  1. Buah Nanas

Menurut sejumlah penelitian diterangkan bahwa nanas memiliki kandungan bromelain. Kandungan bromelain merupakan suatu enzim yang hanya didapatkan pada buah dan tunas nanas. Enzim bromelain ini bisa membantuk mengencerkan lendir yang terdapat pada tenggorokan serta menekan batuk. Agar lebih maksimal, anda bisa mengkonsumsi jus nanas secara rutin paling tidak 3 kali dalam sehari atau bisa juga dengan cara memakan sepotong buah nanas.

Untuk himbauan, suplemen yang terdapat kandungan bromelain tidak dianjurkan bagi orang dewasa maupun anak-anak yang mengkonsumsi obat-obatan untuk pengencer darah. Tak hanya itu saja, waspada mengkonsumsi bromelain apabila anda sedang menjalani pengobatan dengan mengkonsumsi antibiotik contohnya seperti amoxicillin.

  1. Madu

Bahan alami selanjutnya yang bisa mengatasi batuk ialah Madu. Cara mengobati batuk dengan mengkonsumsi madu cukup mudah, campurkan saja 2 sendok madu kedalam air hangat dan perasan air lemon. Mau cara yang tidak ribet, anda juga bisa langsung memakan 1 sendok madu saja.

  1. Daun peppermint

Daun peppermint memang terkenal akan manfaat dan khasiatnya yang sangat baik untuk kesehatan. Adanya kandungan menthol didalam daun ini maka bisa melegakan tenggorokan serta mengencerkan lendir.

  1. Air garam

Air garam ternyata juga bisa meredakan batuk, caranya juga sangat mudah berkumur saja dengan air garam maka tenggorokan yang gatal bisa langsung reda. Namun cara ini tidak boleh dilakukan untuk anak usia dibawah 6 tahun sebab belum bisa berkumur-kumur dengan baik.

  1. Jeruk Nipis Dan Kecap

Ramuan herbal lainnya yang bisa meredakan batuk ialah air perasan jeruk nipis yang dicampurkan dengan kecap. Mengkonsumsi ramuan ini ampuh dalam meredakan gejala-gejala  batuk, seperti tenggorokan gatal dan sulit untuk bernafas.

  1. Jeruk Nipis dan Air Hangat

Jeruk nipis yang dicampurkan dengan air hangat juga bisa mengobati batuk. Umumnya jeruk nipis ini memiliki manfaat untuk melemaskan otot-otot pernapasan, mengatasi suara serak karena gatalnya tenggorokan serta bisa menurunkan panas. Nah, air perasan jeruk nipis yang di campurkan dengan air hangat bisa langsung melegakan tenggorokan.

  1. Jamu Kencur

Jamu memang terkenal akan keampuhannya untuk mengobati segala macam penyakit. Sedikit pengetahuan, kebanyakan penyanyi mengkonsumsi jamu kencur untuk menjaga kondisi suaranya. Jadi, tak jarang pula jamu kencur ini bisa dijadikan sebagai obat pereda batuk, sebab bisa melegakan tenggorokan dan mengencerkan lendir.

  1. Wedang jahe

Ramuan herbal lainnya ialah wedang jahe, jahe memiliki kandungan minyak atsiri yang kaya akan manfaat dan khasiat. Jahe juga dipercaya bisa melindungi kesehatan tenggorokan. Jenis jahe yang dikenal ampuh mengobati batuk ialah jahe merah sebab didalamnya terdapat kandungan minyak atsiri lebih banyak dari jenis jahe lainnya.

  1. Daun Saga

Daun saga ini merupakan tumbuhan pagar yang memiliki bentuk dengan ukuran bulat dan kecil, namun jangan salah ukurannya yang kecil malah terkenal ampuh dalam mengatasi batuk kering maupun batuk berdahak.

  1. Kunyit

Sama halnya seperti kencur, kunyit juga termasuk kedalam salah satu rempah-rempah yang bisa mengobati batuh berdahak. Di dalam kunyit ini terdapat kandungan anti bakteri dan anti virus yang bisa mengatasi batuk akibat serangan alergen maupun virus.

  1. Asam Jawa dan Gula Merah

Asam jawa memiliki banyak kandungan yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi batuk karena flu, batuk kering maupun berdahak. Untuk mengobati batuk dengan mengkonsumsi asam jawa caranya sangatlah mudah, rebuslah air gula merah kemudian campurkan asam jawa secukupnya kemudian seduh ramuan tersebut dalam keadaan hangat.

  1. Daun Selasih

Mengobati batuk dengan memanfaatkan daun selasih anda bisa mengkonsumsinya dengan cara meremasnya sampai mengeluarkan saripati, kemudian seduh dengan mencampurkan sedikit air hangat.

  1. Daun Sirih

Daun sirih memiliki kandungan minyak asiri seperti sineol, kadanen, eugenol. Kavikol, kariofalen, tervinen, karvakrol dan juga kueterpen yang banyak manfaat serta khasiatnya terutama meredakan batuk.

  1. Lada Hitam

Lada hitam bisa merangsang thermogenesis, yaitu penghangatan secara alami yang dilakukan oleh  tubuh dengan sendirinya sehingga bisa mengatasi batuk dan flu dengan cepat.

  1. Bawang Merah

Bawang merah terkenal dengan kandungan nutrisinya yang banyak, seperti vitamin B dan C, magnesium, fosfor, zat besi, folat, niacin, asam pantotenant, thiamin, protein, ribovlavin, serat, air, protein dan juga karbohidrat sehingga bisa mendukung kesehatan tubuh dan menjadi obat untuk pereda batuk.

Nah, itu dia 15 obat herbal alami yang bisa menghilangkan batuk kering maupun batuk berdahak. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

What do you think?

0 points
Upvote Downvote
Avatar

Written by Nonik Sriwahyuni, Amd.Keb

Lulusan kebidanan Universitas Ngudi Waluyo Ungaran, pernah bekerja menjadi bidan di RS Swasta, sekarang aktif berbagi tips kesehatan dan kecantikan

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0

Comments

0 comments

Pap Smear wanita

Deteksi Dini Kanker Serviks dengan Pap Smear, bagaimana dan Apa yang Harus Di Persiapkan?

cara menghilangkan panu di badan dan wajah

Panu? Zaman Sekarang gitu Loh! Ini Dia 10 Ramuan Herbal Alami Untuk Menghilangkan Panu di Seluruh Tubuh Dengan Cepat